Salud mental, depresión y crisis

Crecimiento Personal, Salud mental, depresión y crisis

Llorar Te Hace Feliz?

/

Crecimiento Personal – Llorar Te Hace Feliz?

Soy la mayor de tres hermanas en mi familia, si todas mujeres y bueno ahí en mi casa nunca se escucho esa condenatoria frase de “no llore hijo porque usted es hombre”; yo me preguntaba ¿Por qué los hombres tienen lagrimales si no deben llorar? Pero como te decía soy la mayor de tres hermanas mujeres y aunque me libre de la frase ya leída, no me libre de “ya no llores porque tus hermanas más chicas se van a asustar y tú debes de darles el ejemplo”.

Cuando la que te escribe pasaba un momento difícil, vivía alguna terrible pena o simplemente me machucaba un dedo, yo estaba muy bien entrenada para no llorar y la manera de liberar un poco de tensión o pena era gritando o diciendo alguna grosería.

Te confieso tenía un excelente control sobre mis lagrimas, si alguna vez me sentía desolada o triste y me daba permiso de llorar sabia que en cuanto viera frente a mí a alguien más pequeño en cualquier aspecto de mi vida, solo jalaba aire con mucha fuerza, comenzaba a respirar lenta y profundamente, guardaba el control y me dedicaba a consolar a los que estaban a mi alrededor.

Pensamientos Cristianos, Salud mental, depresión y crisis

Pensamientos – Dolor Recurrente O Definitivo

/

“Hay dolores que son recurrentes y hay dolores que son cruciales y definitivos. Estos últimos son síntomas de cambios transcendentales, lo primeros son una señal de estancamiento en el área de nuestra vida donde sentimos el dolor. No vaciles en aceptar el dolor definitivo porque eso transformará no solo tu vida sino las vidas de quienes te rodean”.

Promesas de Dios para Ti, Salud mental, depresión y crisis

Toma el Control… Piensa!

/

Promesas – Toma el Control… Piensa!

¿Cuántas veces hacemos las cosas más difíciles de lo que son por no detenernos, tomar el control de la situación, e intentar la solución más simple y obvia?

¿Cuántas veces nuestros desafíos parecen imposibles solo porque pensamos que lo son?

Si queremos dirigir nuestras vidas debemos tomar control de nuestras acciones. No es lo que hacemos una vez lo que moldea nuestra vida, sino lo que hacemos de manera constante.
– Anthony Robbins

Promesas de Dios para Ti, Salud mental, depresión y crisis

No te desesperes…

/

Promesas-> La vida está llena de grandes oportunidades inteligentemente camufladas como frustraciones devastadoras. Sea lo que sea en tu vida, no te desesperes. Con la ayuda de Dios, tu también puedes cambiar tus cicatrices en estrellas, y tus impedimentos en fortalezas.

Hebreos 11:1

Ahora bien, la fe es la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve.

Romanos 8:24
Porque en esperanza hemos sido salvos, pero la esperanza que se ve no es esperanza, pues, ¿por qué esperar lo que uno ve?

2 Corintios 4:18
al no poner nuestra vista en las cosas que se ven, sino en las que no se ven; porque las cosas que se ven son temporales, pero las que no se ven son eternas.

2 Corintios 5:7
(porque por fe andamos, no por vista);

Promesas de Dios para Ti, Salud mental, depresión y crisis

Levántate

/

Promesas – Levántate

La única manera de llegar a la cima es levantar el trasero del asiento.

Proverbios 13:4

El perezoso desea y nada alcanza, mas los dilegentes serán prosperados.

Proverbios 6:6

Ve, mira la hormiga, perezoso, observa sus caminos, y sé sabio.

Proverbios 10:4
Pobre es el que trabaja con mano negligente, mas la mano de los diligentes enriquece.

Diapositivas Cristianas en PowerPoint, Salud mental, depresión y crisis

Abrazo Saludable

/

Abrazo Saludable

Se ha comprobado que todos necesitamos
contacto físico para sentirnos bien,
y una de las formas más importantes
de contacto físico es el abrazo.

Cuando nos tocamos y nos abrazamos,
llevamos vida a nuestros sentidos y
reafirmamos la confianza en nuestros
propios sentimientos.

Algunas veces NO encontramos las
palabras adecuadas para expresar lo
que sentimos, el abrazo es la mejor manera.

Hay veces, que no nos atrevemos
a decir lo que sentimos,
ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman,
en esos casos se puede contar con el idioma de los abrazos.

Diapositivas Cristianas en PowerPoint, Salud mental, depresión y crisis

Vives con tranquilidad o con estrés?

/

El amor que Dios te tiene no puede medirse, contenerse,
explicarse, comprenderse, compararse ni verse.

Acéptalo simplemente como lo que es:
el amor más puro y auténtico que habrás de conocer.

El amor del Señor por nosotros es un amor salvador.
Nos puede salvar de cualquier cosa.

Puede salvar del Infierno, que es la salvación más obvia. Puede salvarnos cada día de todo problema con que nos topemos. Puede salvarnos de apuros. Salvarnos del orgullo en la tentación. Conservarnos la salud y la cordura. Salvarnos de deudas. Salvarnos de todo.

No hay nada de lo que no nos pueda salvar, incluidos nosotros mismos.

Pensamientos Cristianos, Salud mental, depresión y crisis

La Imagen En El Espejo

/

“Cuando me niego a obedecer la orientación de tu palabra, Me niego a perdonar, amar y obedecer, la imagen que miró en el espejo no es la imagen de Jesús. Es mi propia imagen.

Cuando obedezco, busco el rostro de Él y practico la palabra entonces los rasgos del Salvador comienza a verse”.

Serafín Contreras G

Génesis 1:26
“Y dijo: «Hagamos al *ser humano a nuestra imagen y semejanza. Que tenga dominio sobre los peces del mar, y sobre las aves del cielo; sobre los animales domésticos, sobre los animales salvajes, y sobre todos los reptiles que se arrastran por el suelo”.»

Diapositivas Cristianas en PowerPoint, Salud mental, depresión y crisis

Hay veces en que es difícil creer en el futuro, en que por un tiempo

/

La Esperanza es el mecanismo que mantiene al ser humano tenazmente vivo, soñando, planeando y construyendo.

La esperanza no es lo contrario del realismo. Es lo contrario del escepticismo y la desesperación. Los mejores especímenes de la humanidad siempre han albergado esperanza cuando no había salida, han conseguido sobrevivir a circunstancias imposibles y se las han arreglado para construir algo cuando no disponían de muchos elementos a partir de los cuales hacerlo.
«El corazón alegre es una buena medicina»,
afirman los Proverbios de Salomón.

Esta sabia afirmación se ha comprobado una vez más en nuestros tiempos.

Después de la Segunda Guerra Mundial se verificó que los prisioneros de guerra estadounidenses que estaban convencidos de que vivirían para contarlo y centraban su actitud y sus pensamientos en el futuro salieron con muchos menos traumas que los que pensaban que no volverían.

Pensamientos Cristianos, Salud mental, depresión y crisis

Puedo levantar mi voz en alto y decir.. No estoy solo… Estoy

/

Pensamientos – “Un aire fresco sopla en mi rostro y parece hacerme recordar que Dios es mi Sol que alumbrará mi camino y mi escudo que me protegerá.

Puedo levantar mi voz en alto y decir.. No estoy solo… Estoy acompañado, Dios es mi fuerza… El Señor me cuidará”.

Serafín Contreras G.

Salmos 84:11-12
“Sol y escudo es el Señor, Gracia y Gloria dará el Señor. No quitará el bien a los que andan en integridad. Señor de los ejércitos,. Dichoso el hombre que en ti confía”

Salmos 19:4
“Por toda la tierra resuena su eco, ¡sus palabras llegan hasta los confines del mundo!Dios ha plantado en los cielos un pabellón para el sol”.

Salmos 62:6
“Sólo él es mi roca y mi salvación; él es mi protector y no habré de caer”.

En Lugares de Delicados Pastos, Salud mental, depresión y crisis

Hoy… No Estaré Ansioso

/

Devocional Diario – Hoy… No Estaré Ansioso

Por nada estéis afanosos; antes bien, en todo, mediante oración y súplica con acción de gracias, sean dadas a conocer vuestras peticiones delante de Dios. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestras mentes en Cristo Jesús. — Filipenses 4:6-7

El apartar tiempo para orar cada día realmente ayuda a desarrollar constancia. Las complicaciones de la vida te robarán tus oportunidades de orar, así que es una buena idea hacer que tu día comience con la oración antes de que suceda lo inevitable.

Aunque ciertamente es bueno orar en la noche, justo antes de dormir, hay bastantes probabilidades de que te quedes dormido antes de orar. El espíritu está dispuesto, pero la carne no siempre está en condiciones de tener estas conversaciones con Dios. Te sentirás más satisfecho con la oración si eliges ciertas horas (o posiciones físicas) en las que tu cuerpo coopere un poquito más.

Pensamientos Cristianos, Salud mental, depresión y crisis

La Tirana Del Tiempo

/

Pensamientos – La Tirana Del Tiempo

“La agenda es buena…pero… a veces se convierte en una tirana y nos desconecta de lo que es realmente importante. Ya te sucedió?.”
Serafín Contreras G

“Sin perder tiempo, Abigaíl se dispuso a partir. Se montó en un asno y, acompañada de cinco criadas, se fue con los mensajeros de David. Después se casó con él”.
1 Samuel 25:42

Pensamientos Cristianos, Salud mental, depresión y crisis

Una Emergencia Es Una Encrucijada

/

“Necesito entender ante la presencia de Dios que una emergencia no significa desastre para un discípulo del Señor, más significa una encrucijada.

La emergencia nos lleva a preguntarle a Dios, que quieres que haga Señor”. Serafín Contreras G

Exodo 4:1
“Moisés volvió a preguntar: —¿Y qué hago si no me creen ni me hacen caso? ¿Qué hago si me dicen: “El Señor no se te ha aparecido”?

En Lugares de Delicados Pastos, Salud mental, depresión y crisis

Hoy… No Tendré Castillos en mi Mente

/

Porque las armas de nuestra milicia no son carnales, pero poderosas en Dios para derribar fortalezas. 2 Corintios 10:4

Estuve visitando algunos Castillos Históricos en España , Londres y Bélgica. Me quedé impresionado no solo por la estructura fuerte e inconmovible sino también por la forma como fueron diseñados mentalmente para la protección de quienes residían dentro de esos castillos. Mientras los contemplaba vino a mi mente el pasaje de 2 Corintios 10:4 donde el Apóstol Pablo dice que nuestras armas son espirituales y capaces de derribar por el poder de Dios fortalezas o castillos en la mente.

Scroll al inicio