Manejando La Ira
La ira es una emoción dada por Dios, necesitamos usar el dominio propio dado por Dios para manejarla.
Salud mental, depresión y crisis
Estás paralizado por el miedo, y no logras alcanzar tus sueños???
Dónde te llevan tus sueños? Quiéres cambiar aspectos de tu vida? El miedo te paraliza? ¿Cuál es el secreto de
Stress Al Mínimo
Strees -> 1. Tomemos siempre tiempo para nosotros mismos, por lo menos 30 minutos diarios.
2. Estemos al tanto de nuestro medidor de estrés, sepamos cuando dar un paso atrás y tomarlo con calma.
3. Concentrémonos en controlar nuestra propia situación, sin controlar a nadie más.
4. Ejercitarnos diariamente quemará los químicos del estrés.
5. Comamos mucha fruta fresca, vegetales, pan y agua, démosle a nuestro cuerpo lo mejor para que rinda al máximo.
Don’t Worry. Be happy!
Reflexiones – Don’t Worry. Be happy!
Es asombroso cómo el menor problema nos hace apartar la marada de Dios. La tensión interrumpe nuestro sueño. Los vendedores telefónicos interrumpen nuestra cena. Los problemas de tránsito interrumpen nuestras vacaciones. Las llamadas telefónicas irrumpen en nuestro trabajo. Las reestructuraciones empresariales interrumpen nuestros objetivos. Nuestro insomnio interrumpe nuestro progreso laboral, ¡y A veces nuestra digestión!.
En momentos como estos, debemos dar un paso hacia atrás y ganar perspectiva. ¿Se detendrá el mundo si no llegamos con un trabajo a tiempo o no logramos esa tan deseada promoción?
Nada Me Motiva
Si tú has llegado al punto de que tu vida es una rutina, que no estás disfrutando esa vida abundante y quieres cambiar hoy es un buen día para iniciar un cambio. No esperes a que te motiven, tú eres responsable de motivarte. Tu actitud es lo que va a hacer la diferencia en tu vida Tu vida es el reflejo de tus creencias ¿Cómo es tu vida? ¿Qué es lo que te dices a ti mismo?
¿Cómo Salir del Pozo de la Desesperación?
Es probable que te encuentres en una situación desesperante con tu esposo u esposa, puede ser que sea con tus
¡Duerme! ¡Y disfruta cada minuto!
Reflexiones – Disfruta cada minuto!
Toma dos aspirinas y llámame en la mañana. ¿En realidad, qué quiere decir el médico al darte tales instrucciones? En cierta forma te está diciendo: Procura descansar esta noche y ya verás que te sientes mejor mañana por la mañana. ¡Es sorprendente lo bien que funciona este consejo! Lo cierto es que a menudo, sí, nos sentimos mejor al amanecer.
La investigación científica apoya esta teoría. En cierto estudio, las ratas de laboratorio, murieron de infecciones en la sangre, después de habérseles privado del sueño por largos períodos de tiempo; posiblemente, porque falló su sistema inmunológico.
Dios Sabe como te Sientes!
Un niño entró en una tienda de mascotas, buscando un perrito. El dueño de la tienda le mostró una camada de perritos en una caja. El niño miró los perritos. Levantó a cada uno de los perritos, los examinó, y los puso de nuevo en la caja.
Muerte en el aire
Mi marido estaba en un vuelo comercial y cuando estaban cerca de su destino, la voz del capitán se escuchó a través del altavoz trayendo malas noticias – “Una persona ha muerto en el avión.”
Conmoción e incredulidad fueron las primeras reacciones de los pasajeros. Cuando todo el…
Aunque pase por el Valle de Sombra
Promesas – Aunque pase por el Valle de Sombra
En los momentos en los cuales camino por el valle, puedo estar seguro de que no estoy solo. Tu presencia es real. Tú me acompañarás durante los momentos difíciles y los cambios en mi vida.
Salmo 23:4
Aunque pase por el valle de sombra de muerte, no temeré mal alguno, porque tú estás conmigo; tu vara y tu cayado me infunden aliento.
Deuteronomio 20:1
Cuando salgas a la batalla contra tus enemigos y veas caballos y carros, y pueblo más numeroso que tú, no tengas temor de ellos; porque el SEÑOR tu Dios que te sacó de la tierra de Egipto está contigo.
Salmos 3:6
No temeré a los diez millares de enemigos que se han puesto en derredor contra mí.
No entiendes por qué estas pasando esta prueba. Te has cuestionado, ¿qué hice mal?, ¿por qué a mí?
Tu Dios tienes un plan lo entenderé, Ya nada voy a cuestionar, Pues tu Dios tiene un plan… Dios tiene
10 Formas de Combatir el Estrés
El estrés afecta la salud física y emocional. Estos sencillos consejos ayudan a evitarlo. 1. Salir con los amigos, pareja
¿Teniendo Un Mal Día? Aquí Hay Instrucciones que debes Seguir!
Los tiempos difíciles y las decisiones duras son inevitables en la vida el seguir Sufriendo es Opcional.
Yo guarde este video para dejarlo dentro de mis favoritos, para verlo una y otra vez, y una vez más.
Todos los seres humanos necesitamos caricias positivas para desarrollarnos.
Los seres humanos necesitamos caricias para desarrollarnos. Un video que necesitamos escuchar todas las personas. Urge que mejoremos las relaciones
Las Crisis de la vida.
Las crisis de la vida, nos llevan a momentos cruciales, a puntos de cambio en el curso de algo. Antes
El Poder de los Pensamientos
Mira tus pensamientos porque ellos vienen a ser palabras, mira tus palabras porque ellas vienen a ser acciones, Mira tus acciones porque ellas vienen a ser hábitos, mira tus hábitos porque ellos vienen a ser carácter, Mira tu carácter porque esto viene a ser tu destino.
Hoy… Seré Consolado
Devocional Diario – Hoy… Seré Consolado
Como aquél a quien consuela su madre, así os consolaré yo a vosotros. Isaías 66:13.
¡El consuelo de una madre! Es la ternura misma. ¡Cuán perfectamente comprende la pena de su hijo! ¡Cómo le estrecha contra su seno y procura meter todas sus amarguras en su corazón! El hijo puede comunicárselo todo a su madre, seguro de que nadie como ella simpatizará con él. Entre todos los consoladores, el niño siempre preferirá a su madre; esto mismo experimentan los mayores.
¿Y consiente Dios en cuidar a su pueblo como una madre? Esto demuestra una bondad exquisita. Fácilmente podemos comprender qué es un padre, pero ¿será también para nosotros una madre? ¿No nos invita con esto a una santa familiaridad con Él, a entregarnos sin reserva, a descansar en su regazo?
Cuidado Con Los Pensamientos
Recuerda que tus pensamientos definen tus sentimientos! Muchas personas se sienten mal y viven mal porque han dejado que muchos
La Vela que se Apaga
Se había ido la luz en el vecindario aquella noche, por lo que colocamos velas en algunos lugares estratégicos de
Una Vida Demasiada Corta
“Una libélula vive aproximadamente 24 horas. Sin embargo a la luz de la eternidad nuestra vida también es corta. Aprovechemos cada minuto para lo eterno y transcendente”.
Un helado para el alma
La semana pasada lleve a mí hijo a comer a un restaurante. Mi hijo de dos años me preguntó si
Mentiras que Roban y Verdades que Sanan
Nuestra vida esta rodeada de mentiras y verdad. Cuales predominan más en nuestra vida? Desde niños personas significativas han dicho
La Batalla de la Mente
Los estragos que esta batalla deja tienen consecuencias fatales en la vida.
Es necesario entender el campo de batalla de la mente
para que podamos asegurar la victoria.
Quiénes viven más?
Reflexiones-> Estudios de la Universidad de Texas sugieren que personas “con actitudes positivas” envejecen más despacio que los pesimistas.
Un equipo de investigadores que estudió 1.558 personas mayores ha relatado que las más alegres eran justo las menos frágiles.
Comparte el dolor
A veces, al esforzarnos tanto para decir lo correcto olvidamos que el lenguaje de los sentimientos habla mucho más alto que nuestras palabras. Hay momentos en que lo mejor que podemos hacer es «llorar con los que lloran»
Promesas de Dios para Ti, Salud mental, depresión y crisis
Cuando te sientas Frustrado…
Descansa y Confía en Él, quien tiene un plan perfecto para tu vida, puede que no lo entiedas, ahorita pero en su tiempo comprenderás todo. Promesas de Dios para Tu Vida
Pensamientos Cristianos, Salud mental, depresión y crisis
Atormentador Sonido
“El atormentador sonido que produce un grillo es debido a la fricción de sus alas. Hay cosas pequeñas capaces
Crecimiento Personal, Salud mental, depresión y crisis
La Pileta De La Auto Conmiseración
La auto-conmiseración nos mantiene inactivos y muchas veces nos desanimamos temprano por las condiciones económicas, limitaciones, padres antagónicos, presión de los colegas, maestros y otros. Desarrollamos la tendencia a ahogarnos en nuestros sentimientos de dolor y temor que no sirven función alguna excepto mantenernos en nuestra propia pileta de auto-conmiseración.
Reflexiones, Salud mental, depresión y crisis
No Tengas Miedo
Lo mismo sucede con nosotros. Las circunstancias atemorizantes son menos problemáticas si confiamos en las manos que las controlan. Si nuestro mundo y nuestra vida están gobernados por una fuerza desconsiderada e indiferente, tendríamos buenas razones para temer. Pero las manos que controlan el universo –las manos de Dios– son sabias y compasivas. Podemos confiar en ellas a pesar de nuestras circunstancias y no tener miedo.
. . . Dios es mi salvador, confiaré y no temeré. . . . –Isaías 12:2.
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Cuando La Tempestad Llega a Tu Vida
Cuando la tempestad llega a tu vida …
Descansa en el Señor, Él se acuerda de ti …
que Dios rompe todas las cadenas (barreras)
y que Jesús es la llave para la solución de todos los problemas ….
Si Dios alimenta los pájaros …
Qué no hará por ti …
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Preocupación Produce Olvido
Reflexiones – Preocupación Produce Olvido
La preocupación hace que uno se olvide de quién es el que manda.
Y cuando te enfocas a ti mismo… te preocupas.
Te pones ansioso por muchas cosas.
Te preocupas porque tus compañeros de trabajo no te aprecian, tus líderes te hacen trabajar en exceso, tu superintendente no te comprende, o tu congregación no te apoya.
Con el paso del tiempo tu agenda llega a ser más importante que la de Dios.
Estás más preocupado en presentarte a ti mismo que en agradarle a Él.
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El dominio del Temor
Sigue hablando a los tigres del temor que parece estar persiguiéndote. ¡Ellos obedecerán tu voz de fe!
Salmo 23:4
Aunque pase por el valle de sombra de muerte, no temeré mal alguno porque tú estás conmigo; tu vara y tu cayado me infunden aliento.
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Pasando por una Crisis
A las personas les cuesta darse cuenta que cuando pasan por una crisis, en realidad lo que haces es exactamente eso: Pasar por ella.
¡Todas las crisis son temporales! Todas las tormentas al final pasan. La noche se convierte en un nuevo día. Escoja persistir hasta que raye el alba.
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Nuestro Miedo
Cuando permitimos que nuestra luz brille, inconscientemente autorizamos a otros a hacer lo mismo.
Cuando nos liberamos de nuestro propio miedo, nuestra presencia libera automáticamente a otros.
Dios no nos ha llamado a vivir en miedo…sino a vivir en plena libertad y seguridad por su Espíritu.
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No tengas miedo de nada…
Promesas – No tengas miedo de nada…
A veces los problemas son tantos que sentimos que no hay escapada, pero Dios ha prometido que:
Yo soy tu refugio y tu fuerza,
soy tu poderoso defensor en el peligro.
Por eso no temas aunque tiemble la tierra
y los montes se desplomen en el mar. Salmo 45
Salmos 3:3
Mas tú, oh SEÑOR, eres escudo en derredor mío, mi gloria, y el que levanta mi cabeza.
Salmos 18:2
El SEÑOR es mi roca, mi baluarte y mi libertador; mi Dios, mi roca en quien me refugio; mi escudo y el cuerno de mi salvación, mi altura inexpugnable.
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No hay que Temer
Temía estar solo, hasta que…. aprendí a quererme a mi mismo.
Temía fracasar… Hasta que…. Me di cuenta que únicamente fracaso si no lo intento.
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No Te des por Vencido!!!
¿Has fracasado en algo? No te des por vencido. En vez de ello, intensifica tu esfuerzo. ¡El éxito es posible!
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Tanatofobia: Miedo a la Muerte
A qué le temes: miedo a la muerte, miedo a estar solo (a), miedo a fracasar, miedo de ser abandonado, miedo al rechazo?
Hoy, permite que Dios te libere de tus miedos. Si no tratamos esos miedos, seremos controlados por ellos.
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Hoy… A Pesar de La Aflicción Confiaré
Señor. Gracias por la paz que me das. Una paz que va más allá de la aflicción que el mundo me ofrece.
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Qué Hacer Cuando Crees Que Tu Vida No Tiene Sentido? [Relato Real]
Cómo Enfrentar Las Situaciones Difíciles De La Vida? La MUERTE, La Fe Y La Esperanza…
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La Depresión
La depresión, una experiencia penosa, es un sentimiento de abatimiento sin esperanza. Es uno de los desórdenes más comunes y de los conocidos desde más antiguo.
La depresión ha sido llamada “el resfriado común de la mente”. La depresión es una emoción normal y natural, y sería anormal si no estuviéramos deprimidos cuando están presentes las causas que la motivan. En muchos casos es una reacción sana a lo que tiene lugar en la vida de una persona.
Es una reacción normal a lo que nos sucede, psicológica o físicamente. Es un grito, un mensaje que, al igual que la fiebre, nos dice que hemos descuidado alguna área en nuestras vidas.
Una persona deprimida se siente sin esperanza, abatida, triste, apática, Pierde la perspectiva. La forma en que percibe la vida, el empleo y la familia carece de color. La mente se ve invadida por pensamientos erróneos típicamente negativos.
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Beneficios de la Risa
La risa tiene una altísima tasa de rendimiento.
Se obtienen resultados positivos cuando nos reímos con otros en lugar de hacerlo de otros.
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No Pierdas la paciencia!
En el mercado un hombre se percató de una señora que llevaba en su carrito de compras una pequeña niña de tres años de edad. Al pasar por la sección de las golosinas, la pequeña pidió unas galletitas. Su madre le dijo que no. La niña comenzó a quejarse y a hacer ruido, y la madre dijo tranquilamente:
-Por favor Mónica, no te enojes, ya estamos a mitad de camino y pronto terminaremos.
Llegaron al pasillo donde se encontraban los dulces y caramelos, y la niña comenzó a gritar en voz alta mientras los pedía.
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Me quieren robar mis sueños
“La vida sin sueños no es vida” PS Alguna vez se ha encontrado con personas cuyo propósito es robar los
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Deja de Preocuparte
Aunque no todo te esté saliendo como quisieras, el bendecir a Dios y dejar todo en sus manos, hace que sientas paz.
Deja de preocuparte y Bendícelo hoy!
Bendice Alma Mía, Al Señor, y bendiga Mi Ser Su Santo Nombre
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Acude a la clínica del Señor y hazte una revisión de rutina…
Pídele tu libertad, Él te la concederá, de la que hoy careces, de la que te encadena y no te deja avanzar.
Acude a la clínica del Señor y hazte una revisión de rutina y constata si estas enfermo.
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¿Sabías que tus sentimientos son afectados por tu manera de pensar?
Reflexiones – ¿Sabías que tus sentimientos son afectados por tu manera de pensar?
Si no quieres que el desanimo te arruine, entonces no medites en tus desilusiones.
¿Sabías que tus sentimientos son afectados por tu manera de pensar?
Si piensas que eso no es cierto, entonces toma 20 minutos o más, y piensa solo en tus problemas. Te aseguro que al final de ese tiempo, tus sentimientos, y quizás tu semblante, habrán cambiado.
Cuando te decepcionas, no te sientes a tener lástima de ti mismo. Aunque las cosas pueden parecer malas, aún tenemos una elección: tener comunión con nuestros problemas o tener comunión con Dios.
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Un Vaso De Agua En La Mesa o En La Mano
Es importante pensar de los desafíos ó problemas en nuestra vida pero más importante es “colocarnos en la mesa” al final de cada día antes de irnos a dormir. ¡De esa manera, no nos estresamos y nos podremos levantar cada día frescos y fuertes para manejar todo asunto, todo desafío que se nos venga por delante!
Reflexiones, Salud mental, depresión y crisis
Cuando te Sientas Estresado
La paz que Dios da se manifiesta en tiempos buenos o malos, cuando hay abundancia o escasez. Su paz opera en medio de la tormenta.
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PRIMERO YO, y no significa que soy egoísta
PowerPoint -> Hoy me detuve en el espejo de mi baño, y vi a una mujer mayor, sin sueños… Con la rutina de toda la vida, y me di cuenta que me levanté 15 minutos más temprano que nunca.
Me había olvidado cuando fugazmente despertaba hace unos pocos años sonriente y me animaba diciendo que ese día sería mejor que el anterior.
Precisamente no recuerdo cuándo cambio esto. Por despertar atrasada, desesperada por el tiempo, por los pendientes, empecé a no ir a los salones de belleza con la misma frecuencia, porque el dinero lo ocupaba para obra buena actividad familiar.
No tengo más de 45 años y me siento de 90; desesperada porque no he realizado muchas cosas, pero esas cosas ya no son SUEÑOS de antes.
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Mañana Será Mejor
Mañana Será Mejor
Por favor, ¡no nos coloquemos muy cerca de los árboles! No podremos disfrutar del bosque…
Unos cuantos años antes de que el huracán Katrina azotara Nueva Orleans, un costoso y nuevo automóvil se detuvo en la cima del Puente del Río Mississippi y un caballero se bajó del mismo luciendo una vestimenta muy costosa.
Se encaramó por sobre el barandal y por debajo del puente hasta una plataforma debajo de la calzada preparándose para saltar. Los autos comenzaron a detenerse y el tráfico se amontonó por millas. La policía arribó con los bomberos, ministros y profesionales de la salud mental.
Comenzaron a hablar al hombre y pedirle que no saltara. Le dijeron que pudiera no morir; que se le quebrarían todos sus huesos y quedaría paralizado de por vida. Como media milla atrás, en el tráfico estancado, había un viejo camión con cortadoras de césped, rastrillos y palas. Un viejo jardinero se bajó de su camión y caminó hasta donde estaba reunida la multitud.
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Toda Preocupación
Promesas-> Esa preocupación que te angustia, sostenla en tu mano y entrégamela. Yo tengo todo bajo control, sólo deja que yo haga, porque para mí No hay nada imposible.
Proverbios 29:25
El temor del hombre pondrá lazo: Mas el que confía en Jehová será levantado.
Salmos 91:1
El que habita al abrigo del Altísimo morará a la sombra del Omnipotente.
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“Solo Respira”; el original cortometraje que ayuda a los niños a lidiar con las emociones
Porque no solo los adultos pueden estar estresados, dolidos o irritados. Si todas las personas pudiéramos tener control de las
Promesas de Dios para Ti, Salud mental, depresión y crisis
A medida que alabas a Dios, descubrirás que se calma el dolor…
Promesas – El Señor de señores
A medida que alabas a Dios, descubrirás que se calma el dolor asociado con un incidente o situación.
Él es el Señor de señores, eso incluye cualquier cosa que trate de señorearse de ti.
Salmo 28: 1-3
Bendice, alma mía, al Señor,
y todo mi ser bendiga su santo Nombre.
Bendice, alma mía, al Señor,
y no olvides ninguno de sus beneficios.
El perdona todas tus iniquidades,
y sana todas tus dolencias.
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¿Qué Opinión tienes de ti mismo?
Reflexiones – ¿Qué Opinión tienes de ti mismo?
La mayoría de la gente llega a tener una opinión elevada de sí misma por comparación con los demás. Al fijarnos en los otros, solemos decir:
“No soy como aquel” o “Soy superior a esas personas”.
El orgullo no existe en el vacío. En el proceso de elevarnos para colocarnos sobre un pedestal, inevitablemente degradamos al resto al llano.
Un poema anónimo expresa de manera inteligente este lastimoso atributo de la humanidad:
Soñé que la muerte me visitaba la otra noche y
que se abrían las puertas de los cielos…
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Visión Mental
¿Usa usted lentes? ¿Qué también ve sin ellos? ¿Sabía que más importante que la visión física….es la visión mental? ¿Cómo
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Acepto los martillazos que la vida me da, y a veces me siento tan frío
“Sé que Dios me está colocando en el fuego de las aflicciones.
Acepto los martillazos que la vida me da, y a veces me siento tan frío e insensible como el agua que hace sufrir al acero.
Pero la única cosa que pienso es: Dios mío, no desistas, hasta que yo consiga tomar la forma que Tú esperas de mí.
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Le Preguntaron a Adultos Y a Niños Qué Cambiarían de Su Cuerpo. ¡La Respuesta De Los Niños Es Hermosa!
Impresionante las respuestas que dan a ésta pregunta. No me imaginaba lo que los niños responderían. De verdad que deberíamos
Inspiración, Salud mental, depresión y crisis
La Policía Encontró A Este hombre Con Alzheimer. Romperás A Llorar Cuando Veas Qué Estaba Haciendo.
Cuando tienes 60 años y sufres de Alzheimer la vida puedes ser una página en blanco… no recuerda nada, todo
Inspiración, Salud mental, depresión y crisis
Esta Chica Sufre De Ansiedad Y Ataques De Pánico Pero Cuando Comenzó A Cantar Sucedió Algo Que No Vas A Poder Creer
Cuando hay algo que te ha limitado en tu vida, enfrentar tus miedo es algo realmente difícil… Es una lucha
Inspiración, Salud mental, depresión y crisis
Eres Más Hermosa de lo que Piensas. 2 Mujeres Describen A La Misma Persona Frente A Un Artista Forense Y Esto Es Lo Que Pasa
Tu autoestima no debería depender de que tan atractiva te encuentran otras personas, pero… como se que yo hubiera reaccionado de
Inspiración, Salud mental, depresión y crisis
Es hora de apagar tu teléfono y evaluar tu vida social.
Si este vídeo no te convence a guardar tu teléfono, nada lo hará. Un potente mensaje. El protagonista de este