Salud mental, depresión y crisis

Pensamientos Cristianos, Salud mental, depresión y crisis

Pensamientos – Cuando Se Pierde Un Hijo

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Pensamientos – Cuando Se Pierde Un Hijo

“Señor, Solo tu sabes lo que se siente cuando se pierde un hijo, porque tu perdiste uno en el calvario, pero en tus manos nada se pierde todo se transforma, porque al perder uno lo volviste a ganar pero resucitado y con él millones de hijos más”.

Serafín Contreras G

“Porque tanto amó Dios al mundo, que dio a su Hijo unigénito, para que todo el que cree en él no se pierda, sino que tenga vida eterna. Dios no envió a su Hijo al mundo para condenar al mundo, sino para salvarlo por medio de él.

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Devocional Diario – Hoy… No estaré ansioso por nada

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Devocional Diario – Hoy… No estaré ansioso por nada

Por nada estéis afanosos; sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros entendimientos en Cristo Jesús. Filipenses 4:6-7.

No tengas afanes, sino oraciones; no inquietudes, sino mucha comunión con Dios. Pon tus súplicas delante del Señor de tu vida, guardián de tu alma. Acércate a Él con dos partes de oración y una de alabanzas fervorosas. No ores con dudas, sino con gratitud.

Ten por cierto que tus peticiones han sido atendidas, y, por tanto, alaba al Señor por su misericordia. Él te prodiga sus bendiciones; dale tú las gracias. Nada le escondas, ni guardes en tu pecho inquietud alguna que perturbe tu corazón; «sean notorias vuestras peticiones».

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Riendo 15 veces al día

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Pensamientos – Riendo 15 veces al día

“Una persona ríe aproximádamente 15 veces diarias.

Claro esto es en términos normales.

Muchos no ríen ni siquiera una vez al mes.

Nunca permitamos que las angustias de la vida nos roben la oportunidad de volver a reír”.

Serafín Contreras G.

Job 5:22
“De la violencia y del hambre te reirás, y no temerás a las fieras de la tierra”.

Lucas 6:21
“Bienaventurados los que ahora tenéis hambre, porque seréis saciados. Bienaventurados los que ahora lloráis, porque reiréis”.

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Cuando sientas que las circunstancias te aplastan, no te angusties

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Pensamientos – “Un monto de oro puro del tamaño de una cajita de cerillas puede ser aplanado hasta hacer una hoja del tamaño de una cancha de tenis.

Cuando sientas que las circunstancias te aplastan, no te angusties.

Eres más que oro y a la final te extenderás más allá de tus límites”.

Serafín Contreras G.

Genesis 13:14-17
“El Señor dijo a Abram, después que Lot se apartó de él: «Alza ahora tus ojos y, desde el lugar donde estás, mira al norte y al sur, al oriente y al occidente. Toda la tierra que ves te la daré a ti y a tu descendencia para siempre. Haré tu descendencia como el polvo de la tierra: que si alguno puede contar el polvo de la tierra, también tu descendencia será contada. Levántate y recorre la tierra a lo largo y a lo ancho, porque a ti te la daré.»

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Esperanza Anhelada

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Pensamientos Cristianos – Esperanza Anhelada

“Qué busca tu prójimo? Esperanza.

Qué anhela el niño maltratado? Esperanza.

Qué desea un estudiante desesperado en la calle? Esperanza.

Y qué de la madre con sus pequeños? Esperanza.

Esperanza es el rayo anhelado por quién sufre la agonía de una noche larga y desesperada llena de dolor”.

Serafín Contreras G

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El Estómago Hacia Afuera

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Pensamientos – El Estómago Hacia Afuera

“La estrella de mar es uno de los únicos animales que pueden voltear hacia afuera su estómago.

No seas de las personas que como la estrella de mar voltean fácilmente sus entrañas a consecuencia del enojo o el resentimiento”. Serafín Contreras G

Deuteronomio 9:8
“A tal grado provocaste su enojo en Horeb, que estuvo a punto de destruirte”.

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No Resistas El Dolor

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Pensamientos – No Resistas El Dolor

“No resistas el dolor final porque multiplicas tus dolores recurrentes. El dolor final te transforma, el dolor recurrente te deforma. Es mejor llorar una sola vez que llorar muchas veces sin poder secar las lágrimas”. Serafín Contreras G

Génesis 45:15
“Luego José, bañado en lágrimas, besó a todos sus hermanos. Sólo entonces se animaron ellos a hablarle”.

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Más Sensitivo

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Pensamientos – Más Sensitivo – “Necesito ser más sensitivo a la necesidad del amor de Dios. Se que he sido egoísta en esto, pensando solo en la necesidad de mi amor y en como podría satisfacer esto”.

Serafín Contreras G.

Judas 21
“Conservaos en el amor de Dios, esperando la misericordia de nuestro Señor Jesucristo, para vida eterna”.

Deuteronomio 6:5
“Ama al Señor tu Dios con todo tu corazón y con toda tu alma y con todas tus fuerzas”.

Deuteronomio 7:9
“Reconoce, por tanto, q

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Es muy fácil estar desanimado cuando las cosas parecen ir mal. Pero no deberíamos perder

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Devocional Diario – “Alzaré mis ojos a los montes, de donde vendrá mi socorro? Mi socorro viene del Señor quien hizo los cielos y la tierra. Salmo 121:1,2

Un barco naufragó cerca de una pequeña isla y solo un sobreviviente quedó. Este sobreviviente pudo nadar hasta la isla desierta y allí oró fervientemente al Señor para que alguien lo rescatara. Cada día él se paraba en la orilla de la playa y miraba a un lado y al otro esperando ver alguna señal de barco que pudiera rescatarlo, pero en vano pasaban los días y la ayuda no llegaba.

Exhausto y frustrado, él comenzó a construir un pequeño refugio para protegerse de los vientos, la lluvia y el sol y allí guardo algunas de las pocas posesiones que logró rescatar del naufragio. Un día, salió para otros lugares de la isla a fin de buscar comida y cuando regreso encontró que su pequeño refugio había sido consumido por el fuego de la fogata que él había prendido en la noche. La columna de humo se elevo a los cielos y con el humo sus esperanzas, ahora estaba sin nadie que lo rescatara y sin donde refugiarse y con nada de comida. Con tristeza y enojo él clamó: Dios por qué me haces esto a mí?

El próximo día, él se despertó con un ruido. Era un barco que se aproximaba a la playa. Venían a rescatarlo. Cuando les preguntó: Como supieron que yo estaba aquí? Los hombres del barco dijeron. Nosotros vimos ayer una columna de humo que se levantaba y eso nos sirvió de señal.

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Imagen Distorsionada Y Agotada

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Pensamientos – Imagen Distorsionada Y Agotada

“Entiendo que el trabajo del Espíritu Santo hoy es muy importante y no debo ignorarlo.

El Espíritu Santo unido a la palabra de Dios se encargarán de trasformar mi imagen, distorsionada y agotada a la imagen hermosa, perfecta y sublime del hijo de Dios”. Serafín Contreras G

II Corintios 3:18
“Por tanto, nosotros todos, mirando a cara descubierta como en espejo la gloria del Señor, somos transformados de gloria en gloria en la misma imagen; como por el Espíritu del Señor.”

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Corazón Estremecido

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Pensamientos – Corazón Estremecido

“Escuche hoy las noticias y nuevamente mi corazón se ha estremecido porque se sigue perdiendo la paz en nuestro planeta. Guerras y conflictos sacuden nuestra tierra….Sin embargo, hay una responsabilidad que necesito tomar en mis manos y es la responsabilidad de ser portador de paz donde esté”. Serafín Contreras G

Efesios 6:15
“ Y calzados los pies con el apresto del evangelio de la paz” .

1 Samuel 25:6
Díganle: “¡Que tengan salud y paz tú y tu familia, y todo lo que te pertenece!

1 Samuel 5:4

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Miedo A Ser Diferentes

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Pensamientos – “No le tengas temor a lo que te hace diferente. Dios te hizo asi… Diferente para hacer diferencia en este sistema mundial”.

Serafín Contreras G.

Romanos 12:1-2
“Por lo tanto, hermanos, tomando en cuenta la misericordia de Dios, les ruego que cada uno de ustedes, en adoración espiritual, ofrezca su cuerpo como sacrificio vivo, santo y agradable a Dios. No se amolden al mundo actual, sino sean transformados mediante la renovación de su mente. Así podrán comprobar cuál es la voluntad de Dios, buena, agradable y perfecta”.

Exodo 33:16
“Si no vienes con nosotros, ¿cómo vamos a saber, tu pueblo y yo, que contamos con tu favor? ¿En qué seríamos diferentes de los demás pueblos de la tierra?”

Números 14:24
“En cambio, a mi siervo Caleb, que ha mostrado una actitud diferente y me ha sido fiel, le daré posesión de la tierra que exploró, y su descendencia la heredará”.

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Abriendo el Alma

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Pensamientos – Abriendo el Alma

“Si abrimos el alma para el milagro nuestro espíritu se expandirá al infinito y tocará el cielo.

Tocar el cielo es tocar la esfera de lo divino y entrar en esa esfera produce el milagro dentro de nosotros”.

Serafín Contreras G.

Hechos 19:11

Dios hacía milagros extraordinarios por medio de Pablo.

Jeremías 32:20

Tú hiciste milagros y prodigios en la tierra de Egipto, y hasta el día de hoy los sigues haciendo, tanto en Israel como en todo el mundo; así te has conquistado la fama que hoy tienes.

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El problema no está afuera,

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Pensamientos – No Es Afuera…..Es Adentro

“La médula del asunto no es la carga, no es la lucha, no es el desafío, ni siquiera la montaña que hay que escalar. La fibra de todo está en nuestra capacidad interna para enfrentar, escalar, resistir y sobre todo vencer. El problema no está afuera, el problema está adentro”. Serafín Contreras G.

1 Corintios 10:13
“Las tentaciones que enfrentan en su vida no son distintas de las que otros atraviesan. Y Dios es fiel; no permitirá que la tentación sea mayor de lo que puedan soportar. Cuando sean tentados, él les mostrará una salida, para que puedan resistir”.

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A Veces Dolor Es Felicidad

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Pensamientos – A Veces Dolor Es Felicidad

“Corremos tan desesperados buscando nuestra felicidad que perdemos de vista que a veces el dolor es precisamente el síntoma preciso que nos dice donde nos estancamos para que nos atrevamos a aceptar la cirugía divina la cual nos traerá la felicidad tan anhelada, pero ella viene luego del dolor”
Serafín Contreras G

Job 6:10
Al menos puedo consolarme con esto: a pesar del dolor, no he negado las palabras del Santísimo;

Job 33:19
Otras veces Dios emplea el dolor para disciplinar a la gente en su lecho de enfermo, con dolores incesantes en sus huesos.

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Crisis – Cuando El Corazón Se Quebranta.

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Crisis – Cuando El Corazón Se Quebranta.

“A Dios clamé estando en angustia, y Él me respondió”. Salmo 120:1

Esta es la expresión de un hombre de Dios cuyo corazón estaba quebrantado. Puede ser también la tuya atravesando momentos de sufrimiento o quebranto.

El sufrimiento es parte de la vida. Creo que todos los seres humanos lo necesitamos e indudablemente lo experimentamos en algún momento de nuestro transitar por este mundo. Es a través de él que entendemos que hay un ser Soberano, que entiende lo más profundo del corazón del hombre y de la mujer, Dios, y a quien podemos acudir en busca de auxilio.

Es a través del sufrimiento que afloran nuestras asperezas, nuestras actitudes, nuestras motivaciones, nuestro egocentrismo.

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Cuando La Ansiedad Arropa

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Pensamientos – Cuando La Ansiedad Arropa

“Cuando la ansiedad me arropa la fe se desvanece, la confianza se aminora y la esperanza se estremece.
Lo mejor es dejarla en el único sitio donde se queda paralizada.
En el altar de Dios”. Serafín Contreras G

Salmos 116:3
“Los lazos de la muerte me enredaron; me sorprendió la angustia del *sepulcro, y caí en la ansiedad y la aflicción”.

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Discapacidad Real

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Pensamientos – Discapacidad Real

“La única y real discapacidad de un ser humano está dentro nunca fuera.
Lo que se ve es pasajero pero lo que no se logra detectar con una mirada
es lo que determina la esencia de la existencia y aún eso lo restaura
el Maestro si se lo permito”.
Serafín Contreras G

Isaías 53:4
“Sin embargo, fueron nuestras debilidades las que él cargó; fueron nuestros dolores los que lo agobiaron. Y pensamos que sus dificultades eran un castigo de Dios; ¡un castigo por sus propios pecados!”

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Hoy… Recibiré Manto De Consolación

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Devocionales Diarios -> Bienaventurados los que lloran: porque ellos recibirán consolación. Mateo 5:4.

Llegamos a Sión por un valle de lágrimas. Podría creerse que el llanto y la bendición eran términos irreconciliables, pero el Salvador, que es infinitamente sabio, los une en esta bienaventuranza. Por tanto, lo que Dios ha juntado no trate de separarlo el hombre.

Llorar sobre nuestro pecado y el pecado de los demás es el sello que Dios pone sobre sus fieles hijos. Cuando el Espíritu de gracia es derramado sobre la casa de David, o sobre cualquiera otra casa, harán llanto. Por medio del llanto recibimos las más ricas bendiciones, del mismo modo que por el agua se obtienen los frutos más excelentes.

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Contra Temor Y Egoísmo

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Pensamientos – Contra Temor Y Egoísmo

“El amor no puede fluir donde las mentiras acerca de Dios y de nosotros han sido alojadas. Lo único que contrarresta el temor y el egoísmo es la verdad divina que permanece para siempre”
Serafín Contreras G

“En verdad, el que es la Gloria de Israel no miente ni cambia de parecer, pues no es hombre para que se arrepienta”.
1 Samuel 15:29

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La Base De La Crisis

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Pensamientos – “Dios trata con sus discípulos sobre la base de “las crisis”. Hay una cierta reacción rápida generada por la crisis que nunca ocurre en los procesos lentos y largos. No dejes que la “crisis” te mate, deja que te revitalize”.

Serafín Contreras G.

2 Corintios 12:9
Y me ha dicho: Bástate mi gracia; porque mi poder se perfecciona en la debilidad. Por tanto, de buena gana me gloriaré más bien en mis debilidades, para que repose sobre mí el poder de Cristo.

Daniel 10:19
Y me dijo: No temas, hombre muy estimado. La paz sea contigo; sé fuerte y esfuérzate. Cuando habló conmigo, recobré las fuerzas, y dije: Hable mi señor, porque me has fortalecido.

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Hoy… Quiero Ser Libre Del Enojo

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Devocional Diario – Hoy… Quiero ser Libre del Enojo – Más bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros, y perdónense mutuamente, así como Dios los perdonó a ustedes en Cristo. Efesios 4:32 NVI

En la vida cotidiana nos encontramos en múltiples situaciones, y algunas son contrarias a nuestros deseos e intereses.

La mayoría de las veces, los desencuentros con las personas más cercanas, son generadas por enojos y establecen distancias lógicas por el estado de ánimo. En muchos casos la errada manera de resolver el conflicto deviene en mayores diferencias y hasta en posiciones irreconciliables. Lo cierto es que esto puede evitarse, si aprendemos a manifestar nuestro desagrado de manera respetuosa y sincera.

Lo más difícil es detener la aceleración de nuestros pensamientos y reflexionar acerca de nuestras actitudes y modos de accionar que favorecen las situaciones traumáticas por las que atravesamos. No nos sorprende que la mayoría de los pensamientos que nos invaden sean muy parecidos a los de los otros, esos a los que acuso y desestimo. Sus miserias se parecen a las nuestras.

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Hoy… No Estaré Afanado

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Devocional Diario – Hoy… No Estaré Afanado

Por nada estéis afanosos; sino sean notorias vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con ACCIÓN de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepuja todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros entendimientos en Cristo Jesús. Filipenses 4:6-7

Una importante ayuda en la vida de oración es el hábito de traer todo a Dios momento a momento. No dejar nada sin entregarle a él, porque cuando dejo cosas sin entregarle a él en oración, entonces el afán y la angustia tocan la puerta de mi corazón y cuando eso sucede pierdo la tranquilidad y la paz.

Hoy, quiero formar el hábito de entregarle todo al Señor en oración, si lo hago repetida y constantemente, ese hábito vendrá a ser mi vida como los demás hábitos que he adquirido en mi vida. Las peticiones si las llevo delante de Dios estarán en las mejores manos.

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Insignificante

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Pensamientos – Insignificante – “El estado de Florida en Estados Unidos es más grande que el país de Inglaterra. Hay cosas en la vida que parecen pequeñas al lado de otras pero pueden tener mayor influencia. No dejes que nada te haga sentir insignificante porque Dios está contigo”.

Serafin Contreras G.

2 Crónicas 20:13
“Todos los hombres de Judá estaban de pie delante del Señor, junto con sus mujeres y sus hijos, aun los más pequeños”.

Job 3:19
“Allí el pequeño se codea con el grande, y el esclavo se libera de su amo”.

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Diseño del Cerebro

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Pensamientos – “El cerebro humano ha sido diseñado y construido divinamente para percibir y generar realidades espirituales. Si no las captamos es porque simplemente hemos estado distraídos”.

Serafín Contreras G.

Deuteronomio 32:28
“Como nación, son unos insensatos; carecen de discernimiento”.

Genesis 6:5
“Al ver el Señor que la maldad del ser humano en la tierra era muy grande, y que todos sus pensamientos tendían siempre hacia el mal”.

1 Crónicas 28:9
“Y tú, Salomón, hijo mío, reconoce al Dios de tu padre, y sírvele de todo corazón y con buena disposición, pues el Señor escudriña todo corazón y discierne todo pensamiento. Si lo buscas, te permitirá que lo encuentres; si lo abandonas, te rechazará para siempre”.

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Hoy… Quiero ser libre del auto-engaño

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Devocional Diario-> “Pero sed hacedores de la Palabra, y no tan solamente oidores, engañandoos a vosotros mismos” Santiago 1:22.

Hoy, necesito ser libre del auto-engaño, porque he descubierto que el más grande de todos los engaños, es el auto-engaño. Dios no permitirá en sus discípulos el auto-engaño por mucho tiempo. Tarde que temprano las máscara será quitada y nos dejará ver a nosotros mismos tal como somos.

Hoy, recuerdo la historia de Elíseo y Nahamán , pero también recuerdo la historia de Giezi. Nahaman, el Sirio leproso, vino a Elíseo para ser curado.

Elíseo le dijo que siete veces debería sumergirse en el Jordán y cuando él lo hizo su piel se volvió como la de un niño. El Sirio quiso recompensar a Elíseo, pero Elíseo rehusó. Giezí el siervo de Elíseo corrió luego tras el Sirio y le pidió plata y ropas.

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Pensamientos – Enfermedad Congénita

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Pensamientos – Enfermedad Congénita

“Si tu tienes una enfermedad del corazón que es congénita, corres el riesgo de que si te pones aretes en partes de tu cuerpo puedas desarrollar una infección valvular de corazón, pero la peor enfermedad infecciosa es el resentimiento, asegúrate de vacunarte”. Serafín Contreras G

Jueces 8:3
“Dios entregó en manos de ustedes a Oreb y a Zeb, los jefes madianitas. Comparado con lo que hicieron ustedes, ¡lo que yo hice no fue nada! Al oír la respuesta de Gedeón, se calmó el resentimiento de ellos contra él”.

Job 5:2
“El resentimiento mata a los necios; la envidia mata a los insensatos”.

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Devocional Diario – Hoy… Entenderé Lo Que El Cáncer No Puede Hacer

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Devocional Diario – Hoy… Entenderé Lo Que El Cáncer No Puede Hacer – “Por eso no nos desanimamos. Pues aunque por fuera nos vamos deteriorando, por dentro nos renovamos día por día” II Corintios 4:16.

Un día un paciente de cáncer fue a recibir tratamiento en el Hospital y mientras observaba en la sala de espera vio en una de las paredes un escrito que le ayudó a enfrentar la crisis del tratamiento y al regresar a casa lo puso en su oficina y sacó copias para compartir con amigos que pasaban por la misma penuria suya.

Hoy quiero compartirlo en este espacio, porque sé que será de ayuda para muchos. EL escrito llevaba por título: LO QUE EL CANCER NO PUEDE HACER. El cáncer tiene límites y no te puede invalidar para amar ni siquiera puede destruir la esperanza ni corroer la fe. El cáncer se ve tan poderoso, pero en realidad no lo es porque no puede destruir la paz ni matar la amistad. Se ve tan destructivo pero en realidad no puede destruir los recuerdos ni las memorias ni apagar el coraje ni siquiera invadir el alma. En cáncer está limitado.

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Pensamientos – Corazón Fragmentado

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Pensamientos – Corazón Fragmentado

“No hay duda. Quién divide una iglesia muestra lo que está en su corazón. No tienes que estar en una iglesia si no quieres, si vas salir atrévete a salir solo sin llevarte a nadie. Quien divide una iglesia regularmente viene de un hogar dividido o con un corazón fragmentado”

Serafín Contreras G.

Romanos 16:17
“Les ruego, hermanos, que se cuiden de los que causan divisiones y dificultades, y van en contra de lo que a ustedes se les ha enseñado. Apártense de ellos”.

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Pensamientos – El Cementerio De Los Sueños

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Pensamientos – El Cementerio De Los Sueños

“En el cementerio hay muchos sueños que jamás se realizaron. No dejes que entierren los tuyos” Serafín Contreras G

Génesis 37:5
“Cierto día José tuvo un sueño y, cuando se lo contó a sus hermanos, éstos le tuvieron más odio todavía”.

Génesis 37:9
“Después José tuvo otro sueño, y se lo contó a sus hermanos. Les dijo: —Tuve otro sueño, en el que veía que el sol, la luna y once estrellas me hacían reverencias”.

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La Salud Del Líder

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Liderazgo: La Salud Del Líder

Lleno de vitalidad aparente.

Muchos planes a granel. Proyectos interminables, noches de insomnio ante los compromisos y días ausentes de su hogar por la presión ministerial.

Hundía a veces su rostro entre sus manos crispadas por las múltiples demandas cotidianas. Lo visité en su iglesia para unas conferencias y lo vi caminar como un autómata.

Me pregunté que le sucedía pero no me atrevía a pasar la línea de su privacidad. Fue su esposa quién se me acercó y me dijo: “Favor pastor ore e intente hablar con mi esposo. No puede dormir de noche y tiene que tomar pastillas para poder medio dormir pero no le hacen efecto en la noche y durante el día anda como un sonámbulo y ya está perdiendo las facultades básicas diarias”.
Este clamor fue como un eco de miles de esposas de pastores que intentarían decir lo mismo.

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Pensamientos – Tambaleado Y Estremecido

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Pensamientos – Tambaleado Y Estremecido

“Cuando tantas cosas parecen tambalearse y estremecerse, Comprendo que no debo tambalearme ni desvanecerme, sino que necesito estar firme. Para que esa firmeza se haga realidad, puedo ver que Dios me provee de todos los recursos para resistir”.

“Pondrá a sus reyes bajo tu poder y de sus nombres tú borrarás hasta el recuerdo. Ninguna de esas naciones podrá resistir tu presencia, porque tú las destruirás”. Deuteronomio 7:24

“Y el Señor le dijo a Josué: «No tiembles ante ellos, pues yo te los entrego; ninguno de ellos podrá resistirte”. Josue 10:8

“Uno solo puede ser vencido, pero dos pueden resistir. ¡La cuerda de tres hilos no se rompe fácilmente!” Eclasiastes 4:12

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Orden En Su Mundo Interior

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Nuestro Creador es un Dios de orden. Desde el inicio de la creación cuando la tierra estaba desordenada y vacía, él puso orden a todas las cosas. Génesis 1:1-27.
El desea que sus hijos vivan una vida en orden. Orden en su mundo interior, orden en el desarrollo de sus actividades, orden en su aspecto físico, orden en el manejo del dinero, de su tiempo, de su familia, de sus posesiones.

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