Nunca te dejaré: Promesa Viva
Yo Sé que a veces sientes desfallecer, Que ya no caminas como ayer
Mi promesa no has llegado a comprender, La victoria alcanzarás ya vas a ver
Necesito que me escuches, Necesito que confíes en mí, Necesito qué dependas de mí
Una pastilla más no es la solución
Hace dos días, consumí más de una pastilla sólo para salir de la depresión, me comenzó a doler la cabeza y me desmaye.
Recuerdo que al día siguiente amanecí acostado en la cama de un hospital, viendo a mis padres que estaban a un costado de la cama, llorando sin parar y yo sin poder moverme y decirles que no se preocupen que yo voy a estar bien.
Prosigo al Blanco: Avanza con Fe
Hermanos yo mismo no pretendo haberlo alcanzado ya, pero una cosa hago olvidando ciertamente lo que queda atrás y extendiendome a lo que esta adelante prosigo a la meta, al premio del supremo llamamiento de Dios, en Cristo Jesús. Philipenses 3:13-14
Hoy es una buena oportunidad para ver lo que Dios hará fuera de ti, dentro de ti y a través de ti, hoy es el día que el Señor ha hecho para demostrarte cuanto te ama, hoy es el día para poder demostrarle al Señor cuanto le amas, porque su obra en ti continúa con amor, firmeza y delicadeza.
Si quien comenzó en ti la buena obra la perfeccionará hasta el día de Jesucristo y hoy es parte de ese proceso, por ello solo una cosa mantén en tu mente y corazón olvida ciertamente lo queda atrás y prosigue al blanco, al premio del supremo llamamiento de Dios, en Cristo Jesús.
Si ayer fue bueno, gracias a Dios pero ya es parte del ayer, si ayer no fue tan bueno gracias a Dios por que podemos así aprender de nuestros errores para no repetirlos mas. Pero quedarnos pensando en las bellezas y triunfos de ayer, solo nos puede llevar a la vanagloria y el orgullo, ….
La Paz Perfecta: Encuentra Serenidad Interior
¿Qué es la paz perfecta? En un mundo lleno de ruido, ansiedad y caos, encontrar la paz perfecta puede parecer imposible. Sin embargo, esta paz no depende de lo que ocurre a nuestro alrededor, sino de lo que cultivamos dentro de nosotros mismos. Es una paz que va más allá del entendimiento humano, una que […]
Despierta: No estás deprimido
No estás deprimido, estás distraído, por eso crees que perdiste algo, lo que es imposible, porque todo te fue dado. No hiciste ni un solo pelo de tu cabeza por lo tanto no puedes ser dueño de nada. Además, la vida no te quita cosas, te libera de cosas. Te aliviana para que vueles mas alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la tumba es una escuela, por eso lo que llamas problemas son lecciones.0
Dulces Sueños
Reflexiones – Dulces Sueños
Toma dos aspirinas y llámame en la mañana. ¿En realidad, qué quiere decir el médico al darte tales instrucciones? En cierta forma te está diciendo: Procura descansar esta noche y ya verás que te sientes mejor mañana por la mañana. ¡Es sorprendente lo bien que funciona este consejo! Lo cierto es que a menudo, sí, nos sentimos mejor al amanecer.
La investigación científica apoya esta teoría. En cierto estudio, las ratas de laboratorio, murieron de infecciones en la sangre, después de habérseles privado del sueño por largos períodos de tiempo; posiblemente, porque falló su sistema inmunológico.
No Se Contagie Por el Pánico!
“No ha aprendido las lecciones de la vida quien diariamente no ha vencido algún temor.” Ralph Waldo Emerson Constantemente recibo correos electrónicos de muchas personas, y es increíble la cantidad de personas que están viviendo situaciones de pánico. Viven con miedos, desde miedo escénico a miedo a morir. Viven angustiados y desesperados por encontrar ayuda […]
Creerle a Dios…
Tener esperanzas en el mañana… Saber que después de la noche viene el día. Vivir intensamente las emociones, Saltar de alegría…
No invadir el espacio ajeno . . .
Ser espontáneo,
Apreciar el nacimiento del sol . . .
Amar a las personas incondicionalmente ! !
Aprovechar todos los momentos . . .
Trabajar con alegría,
Vencer la depresión . . .
Perdonar a las personas,
Estimular la creatividad . .
Hermoso Día, Verdad?
Reflexion – Hermoso Día, Verdad?
El día empezó muy mal.
Me quedé dormida y llegué tarde al trabajo.
Todo lo que sucedió en la oficina contribuyó a mi ataque de nervios. Para cuando llegué a la parada del autobús en mi viaje de regreso a casa, tenía un gran nudo en el estómago.
Como de costumbre, el autobús llegó tarde… y atestado. Tuve que ir de pie en el pasillo. Mientras el bamboleante vehículo me lanzaba en todas direcciones, mi depresión se hacía más profunda.
Entonces escuché una voz grave que salía del frente: -Hermoso día, ¿verdad?
Hermoso Día, ¿Verdad?
Salmo 118:24
Este es el día que hizo Señor; nos gozaremos y alegraremos en él.
¿Cuándo llegará el día de mi suerte?
Quiero comenzar con esta pregunta que muchos se han hecho en algún momento de su vida: ¿Cuándo llegará el día de mi suerte? Como que Dios la tiene agarrada conmigo, hay gente que no lo conoce y le va mejor que a mi, lo que alcanzo a ver son problemas y mas problemas desde que […]
Dios Sana La depresión!
La depresión es sin duda uno de los problemas más comunes de nuestro tiempo. Debido al hecho de que la depresión es tan común, ha sido llamada como el resfriado común de las enfermedades emocionales. Según Everett Worthington, “la depresión es una espiral descendente iniciada por la pérdida de control, y empeorada por la falta […]
Tenemos Tanto, Pero….Somos Felices?
La vida… para muchos de nosotros es tan complicada. Todos tenemos nuestra propia perspectiva de la vida. Ella comienza con amor, demanda amor y siempre busca amor; tan hermoso, tan sencillo, aunque tan difícil de comprender para nosotros.
Arrastrándose dentro del límite de aquellas cuatro paredes, rodeado de papá, mamá y otros miembros de la familia, cuán felices éramos. Cuán entusiasmados solíamos estar viendo las cómicas en TV, recibiendo juguetes, comiendo chocolate, etc.
Con una Sonrisa en los labios…
Reflexiones – Con una Sonrisa en los labios…
El mundo parece más lindo cuando uno lo mira con una sonrisa en los labios:
Sonríe un poco ahora y después también,
eso iluminará tu vida.
Puedes ver el lado bueno
o puedes no verlo.
No camines abrumado,
con pesimismo y desánimo;
Trata de que tus compañeros
se alegren de que hayas nacido.
Mire a Jesús y Descansará…
Promesas de Dios-> Mire a su alrededor y se angustiará,
mire en su interior y se deprimirá,
mire a Jesús y descansará.
Salmo 120:1
Al Señor clamé estando en angustia, y él me respondió.
Éxodo 34:24
Porque yo expulsaré a las naciones de tu presencia y ensancharé tus fronteras, y nadie codiciará tu tierra cuando subas tres veces al año a presentarte delante del SEÑOR tu Dios.
No Vivas en el Pasado… Es Tiempo de Cambiar!!!
Hoy es el mejor día para soltar tu pasado y todo aquello que te detiene para vivir una vida extraordinaria.
¿Le interesa a Dios lo que nos sucede en el día?
Promesas – Él te Ayuda
¿Le interesa a Dios lo que nos sucede en el día?
¡Por supuesto! Cuando nos agobiamos, cuando hacemos de las pequeñas cosas una montaña, Él nos ayuda a reponernos. Paso a paso Él nos muestra el camino y nos renueva nuestras fuerzas para seguir.
Abrazo Saludable
Abrazo Saludable
Se ha comprobado que todos necesitamos
contacto físico para sentirnos bien,
y una de las formas más importantes
de contacto físico es el abrazo.
Cuando nos tocamos y nos abrazamos,
llevamos vida a nuestros sentidos y
reafirmamos la confianza en nuestros
propios sentimientos.
Algunas veces NO encontramos las
palabras adecuadas para expresar lo
que sentimos, el abrazo es la mejor manera.
Hay veces, que no nos atrevemos
a decir lo que sentimos,
ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman,
en esos casos se puede contar con el idioma de los abrazos.
Yo Creo en Ti
Yo Creo en Ti
A pesar de las tristezas de esta vida
A pesar de las traiciones y mentiras
A pesar de que los míos me abandonen
A pesar de los que acusan sin razones
A pesar de lo que sientan
A pesar de lo que digan creo en ti
A pesar de la soledad, de la distancia
A pesar de mis preguntas y mis ansias
A pesar del egoísmo, de los celos
A pesar que no te conocen y hablan de lleno
A pesar de lo que sufro y a pesar de mis temores
El Suicidio Y La Depresión
El Suicidio Ya La Depresión: De estas dos condiciones se habla mucho, pero sigue siendo un tabú.
Cuando La Ansiedad Arropa
Pensamientos – Cuando La Ansiedad Arropa
“Cuando la ansiedad me arropa la fe se desvanece, la confianza se aminora y la esperanza se estremece.
Lo mejor es dejarla en el único sitio donde se queda paralizada.
En el altar de Dios”. Serafín Contreras G
Salmos 116:3
“Los lazos de la muerte me enredaron; me sorprendió la angustia del *sepulcro, y caí en la ansiedad y la aflicción”.
Espiritualidad Y Salud Mental
Espiritualidad Y Salud mental: la creencia en Dios podría predecir si el tratamiento psicológico tendrá o no resultados positivos.
Los Altos Riesgos De Un Líder Anhedónico
Altos riesgos de un líder anhedónico: ¿Qué entendemos, entonces, por líderes anhedónicos? Anhedonia es perdida del placer en las cosas básicas de la vida-
Crisis – Estás enferm@? Parte 2
Crisis -> Como seres integrales , necesitamos reflexionar acerca de los males que sufrimos, si es en el cuerpo, en el alma o en el espíritu.
PowerPoint – Abrazos
Los abrazos son excepcionalmente efectivos en tratamientos de problemas como: pesadillas o depresión del día lunes…
Nunca dejes para mañana si puedes abrazar a alguien hoy,
porque cuando das un abrazo a alguien, en el mismo instante
recibes uno de vuelta
Anorexia? Bulimia?
Sufre Ud de Anorexia? de Bulimia? Hay una solución.
Hoy… No Estaré Ansioso Por Nada
Hoy descargaré toda mi ansiedad en el altar del Señor. El me cuida mejor que cualquier otra persona.
Señor, Gracias por darme de tu amor y tu grandeza. Gracias por extender tu mano sanadora y fortalecerme. Amén.
El Rocío de la Vida
Ni la tristeza, ni la desilusión, ni la incertidumbre, ni la soledad Nada me impedirá sonreír… Ni el miedo, ni la depresión, por mas que sufra mi corazón… Nada me impedirá soñar… Ni la desesperación, ni la desgracia, y mucho menos el odio o alguna ofensa… Nada me impedirá vivir… Descarga esta diapositiva aquí: El […]
PowerPoint – Fascinante
Creerle a Dios… Tener esperanzas en el mañana . . . Saber que después de la noche viene el día. Vivir intensamente las emociones, Saltar de alegría… Descarga esta diapositiva aquí: Fascinante Creerle a Dios… Tener esperanzas en el mañana . . . Saber que después de la noche viene el día. Vivir intensamente las […]
Hoy… No Quiero Ir Camino a Emmaús.
“Aquel mismo día, dos de los discípulos se dirigían a un pueblo llamado Emaús, a unos once kilómetros de Jerusalén” Lucas 24:13 Los dos discípulos que caminaban a Emaús arrastraban sus sandalias en el polvo, la tristeza se dibujaba en sus rostros mientras se preguntaban: Qué clase de Dios es ese, que nos ha dejado […]
Mirando hacia el Futuro!
Pocas cosas en la vida son más trágicas o dolorosas que perder a un hijo. John Walsh, animador del programa de televisión America’s Most Wanted [Lo más buscados en América], sabe de lo que hablo. En 1981, él y su esposa, Reve, perdieron a su hijo de seis años, Adam, cuando secuestraron al niño afuera […]
Maneras de Enfrentar la Vida
Hay muchas maneras de enfrentar la vida. Algunas personas confían plenamente en su capacidad para resolver las situaciones que se les presentan. Otras avanzan o retroceden de acuerdo al carácter de quienes las rodean. Hay quienes necesitan de un “vestuario” completo de “disfraces” para ocultar sus verdaderas personalidades ante un mundo hostil. Y un creciente […]
Aburrida De Estar Aburrida.
¡Ya estoy harto de esta vida! Por eso doy rienda suelta a mi queja; desahogo la amargura de mi alma. Job 10:1-3 “Estoy aburrida de la vida, estoy harta, ya no puedo más”. Expresiones que con bastante frecuencia escucho en mi consulta al entrevistar a algunas damas que vienen a consejería. Mujeres que no saben […]
Reflexiones – A pesar de..
Doug McKnight; A la edad de treinta y dos años se le diagnosticó esclerosis múltiple. Los dieciséis años siguientes le costaron su carrera, su movilidad y finalmente la vida. Debido a la esclerosis múltiple no podía comer por sí mismo ni caminar; combatió la depresión y el temor. A través de todo esto, nunca perdió […]
¿Qué Pasará En Mi Futuro?
“A todos nos debería interesar el futuro porque allí tendremos que pasarnos el resto de la vida”. Charles Kettering Hay una realidad y es que como seres humanos queremos sentirnos plenos en la vida y culminar bien. En las conferencias y cursos que facilito les pregunto a las personas ¿Cómo quieren terminar su vida? Y […]
Reflexiones – Cuenta con tu mano
A la edad de treinta y dos años a Doug McKnight se le diagnosticó esclerosis múltiple. Los dieciséis años siguientes le costaron su carrera, su movilidad y finalmente la vida. Debido a la esclerosis múltiple no podía comer por sí mismo ni caminar; combatió la depresión y el temor. A través de todo esto, nunca […]
Reflexiones – Salvo por un Himno
Un grupo de turistas de los estados del norte de los Estados Unidos formaba parte de un gran número reunido en el muelle de un vapor de excursiones que iba a recorrer el histórico río Potomac una hermosa noche del verano de 1881. Un caballero había estado entreteniendo al grupo con una selección de los […]
Reflexiones – Sólo sus manos
Jennifer acababa de escuchar un informe perturbador acerca de un aumento en los casos de depresión entre las mujeres. El informe citaba un incremento del alcoholismo relacionado con la depresión y una mayor dependencia en las drogas que requieren prescripción médica. “Y, ¿qué estás haciendo al respecto, Señor?” –oró Jennifer. Pero mientras más lo pensaba, […]
Excelencia Analizando una crisis.
¿QUÉ ES UNA CRISIS? Es un momento crucial, un punto de cambio en el curso de algo. Chinos: Crisis: significa oportunidad o peligro. El viaje de la vida incluye un conjunto de crisis, algunas predecibles y esperadas, otras son completas sorpresas. . Las crisis son parte de la vida. “La crisis estruja, y al estrujar, […]
Al Congreso en camilla
A mediados de los años 1800 durante una depresión económica, muchos gobiernos estatales de los Estados Unidos se alarmaron y empezaron a buscar soluciones para la crisis económica que enfrentaban. Pennsylvania, por ejemplo, simplemente dejó de pagar sus deudas para conservar su solvencia a pesar que muchos consideraban que su posición financiera era relativamente […]