Cuando Te Sientas Preocupado Hoy
Cuando la preocupación invade tu mente Cuando te sientas preocupado, es fácil pensar que todo está fuera de control. La mente comienza a llenarse de escenarios negativos, y el corazón pierde la calma. Sin embargo, la preocupación no es una señal de debilidad, sino una oportunidad para volver a centrarte en lo que realmente importa. […]
No te preocupes, sé feliz
No te preocupes, sé FELIZ
Muchas veces nos ahogamos en un vaso de agua, mira este video comercial, no te preocupes tanto y se feliz…
Mateo 6:25 Por tanto os digo:
No os afanéis por vuestra vida, qué habéis de comer o qué habéis de beber; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, y el cuerpo más que el vestido?
Mirad las aves del cielo, que no siembran, ni siegan, ni recogen en graneros; y vuestro Padre celestial las alimenta. ¿No sois vosotros de mucho más valor que ellas?
Abrazo mi presente
Mateo 6:34 — «No os afanéis por el día de mañana… Lucas 10:38–42 (Marta y María); Jesús llega a la casa de dos hermanas, Marta y María. Marta se ocupa de preparar la casa y servir, preocupada por muchos quehaceres. María, en cambio, se sienta a los pies de Jesús y escucha su palabra. Marta […]
Una pastilla más no es la solución
Hace dos días, consumí más de una pastilla sólo para salir de la depresión, me comenzó a doler la cabeza y me desmaye.
Recuerdo que al día siguiente amanecí acostado en la cama de un hospital, viendo a mis padres que estaban a un costado de la cama, llorando sin parar y yo sin poder moverme y decirles que no se preocupen que yo voy a estar bien.
Estrés y Ansiedad: Cómo Encontrar la Paz en Tiempos Difíciles
En la vida diaria, todos enfrentamos momentos de estrés y ansiedad. Ya sea por el trabajo, las relaciones, las responsabilidades familiares o las preocupaciones sobre el futuro, es normal sentirse abrumado en ocasiones. Es fácil dejar que estas emociones nos controlen, haciéndonos sentir como si estuviéramos atrapados en un ciclo que parece interminable. Pero, aunque […]
Hoy, por nada estaré Ansioso
Devocional Diario – Hoy, por nada estaré Ansioso
Por nada estéis afanosos; sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros entendimientos en Cristo Jesús. Filipenses 4:6-7.
No tengas afanes, sino oraciones; no inquietudes, sino mucha comunión con Dios. Pon tus súplicas delante del Señor de tu vida, guardián de tu alma. Acércate a Él con dos partes de oración y una de alabanzas fervorosas. No ores con dudas, sino con gratitud.
No Se Contagie Por el Pánico!
“No ha aprendido las lecciones de la vida quien diariamente no ha vencido algún temor.” Ralph Waldo Emerson Constantemente recibo correos electrónicos de muchas personas, y es increíble la cantidad de personas que están viviendo situaciones de pánico. Viven con miedos, desde miedo escénico a miedo a morir. Viven angustiados y desesperados por encontrar ayuda […]
¿Cuándo llegará el día de mi suerte?
Quiero comenzar con esta pregunta que muchos se han hecho en algún momento de su vida: ¿Cuándo llegará el día de mi suerte? Como que Dios la tiene agarrada conmigo, hay gente que no lo conoce y le va mejor que a mi, lo que alcanzo a ver son problemas y mas problemas desde que […]
14 Cosas que no debes olvidar nunca para Vivir una Vida Extraordinaria:
Te invito en esta semana a no olvidarte de Dios, a vivir una vida extraordinaria, a recordar y no olvidarte.
1. Recuerda que eres hechura de Dios, creado para grandes obras. No hay otro como tu en la tierra. Tú eres único, especial y todo un triunfador o una triunfadora.
2. Recuerda que tú eres un hijo o una hija de Dios. Si recibiste a Jesús en tu corazón perteneces a Dios. Si no lo has hecho, hoy es tu día.
3. Recuerda que tú eres una bendición, donde quieras que tu vayas eres…
Dios Sana La depresión!
La depresión es sin duda uno de los problemas más comunes de nuestro tiempo. Debido al hecho de que la depresión es tan común, ha sido llamada como el resfriado común de las enfermedades emocionales. Según Everett Worthington, “la depresión es una espiral descendente iniciada por la pérdida de control, y empeorada por la falta […]
Mentir
Alguien le preguntó una vez al gran Aristóteles:
– “¿Qué se gana con la mentira?”.
– “Que no te crean cuando dices la verdad” respondió el filósofo.
¡Duerme! ¡Y disfruta cada minuto!
Reflexiones – Disfruta cada minuto!
Toma dos aspirinas y llámame en la mañana. ¿En realidad, qué quiere decir el médico al darte tales instrucciones? En cierta forma te está diciendo: Procura descansar esta noche y ya verás que te sientes mejor mañana por la mañana. ¡Es sorprendente lo bien que funciona este consejo! Lo cierto es que a menudo, sí, nos sentimos mejor al amanecer.
La investigación científica apoya esta teoría. En cierto estudio, las ratas de laboratorio, murieron de infecciones en la sangre, después de habérseles privado del sueño por largos períodos de tiempo; posiblemente, porque falló su sistema inmunológico.
Fobia Escolar
Fabiola es una niña de escasos 7 años. Hace algunos meses, luego de un periodo de vacaciones, la niña empezó a tener problemas todos los días antes de ir a la escuela. Cada ves que se acercaba la hora de la escuela, la niña lloraba, hacía berrinches, se revolcaba por el piso. Todos los días […]
Deja de Preocuparte
Aunque no todo te esté saliendo como quisieras, el bendecir a Dios y dejar todo en sus manos, hace que sientas paz.
Deja de preocuparte y Bendícelo hoy!
Bendice Alma Mía, Al Señor, y bendiga Mi Ser Su Santo Nombre
Un Vaso De Agua En La Mesa o En La Mano
Es importante pensar de los desafíos ó problemas en nuestra vida pero más importante es “colocarnos en la mesa” al final de cada día antes de irnos a dormir. ¡De esa manera, no nos estresamos y nos podremos levantar cada día frescos y fuertes para manejar todo asunto, todo desafío que se nos venga por delante!
¿Le interesa a Dios lo que nos sucede en el día?
Promesas – Él te Ayuda
¿Le interesa a Dios lo que nos sucede en el día?
¡Por supuesto! Cuando nos agobiamos, cuando hacemos de las pequeñas cosas una montaña, Él nos ayuda a reponernos. Paso a paso Él nos muestra el camino y nos renueva nuestras fuerzas para seguir.
Esta Chica Sufre De Ansiedad Y Ataques De Pánico Pero Cuando Comenzó A Cantar Sucedió Algo Que No Vas A Poder Creer
Cuando hay algo que te ha limitado en tu vida, enfrentar tus miedo es algo realmente difícil… Es una lucha constante. En este video verás a una chica que le diagnosticaron ansiedad y ataques de pánicos, ella dice que gracias a sus padres se armo de valor para subir al escenario y demostrar que tiene […]
Proyecto de Vida
PowerPoint -> Las tres cosas mas difíciles
de esta vida son: guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo.
ALGO RECONFORTANTE:
El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida.
1)
HAGA una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo,
a lo máximo.
Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted,
analizando sus actitudes.
2)
APRENDA a DECIR NO,
sin sentirse culpable,
o creer que lastima a alguien.
Querer agradar a todos
es un desgaste enorme.
El Cuida de Ti
Deja toda ansiedad sobre Él, porque Él tiene cuidado de ti.
Refúgiate en Él
Refúgiate en él…
En medio de la tormenta, Él quiere ser tu refugio, quiere alimentarte, confortarte. Ven a reposar en Él hoy.
Hoy… No Estaré Ansioso
Devocional Diario – Hoy… No Estaré Ansioso
Por nada estéis afanosos; antes bien, en todo, mediante oración y súplica con acción de gracias, sean dadas a conocer vuestras peticiones delante de Dios. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestras mentes en Cristo Jesús. — Filipenses 4:6-7
El apartar tiempo para orar cada día realmente ayuda a desarrollar constancia. Las complicaciones de la vida te robarán tus oportunidades de orar, así que es una buena idea hacer que tu día comience con la oración antes de que suceda lo inevitable.
Aunque ciertamente es bueno orar en la noche, justo antes de dormir, hay bastantes probabilidades de que te quedes dormido antes de orar. El espíritu está dispuesto, pero la carne no siempre está en condiciones de tener estas conversaciones con Dios. Te sentirás más satisfecho con la oración si eliges ciertas horas (o posiciones físicas) en las que tu cuerpo coopere un poquito más.
Devocional Diario – Hoy… No estaré ansioso por nada
Devocional Diario – Hoy… No estaré ansioso por nada
Por nada estéis afanosos; sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros entendimientos en Cristo Jesús. Filipenses 4:6-7.
No tengas afanes, sino oraciones; no inquietudes, sino mucha comunión con Dios. Pon tus súplicas delante del Señor de tu vida, guardián de tu alma. Acércate a Él con dos partes de oración y una de alabanzas fervorosas. No ores con dudas, sino con gratitud.
Ten por cierto que tus peticiones han sido atendidas, y, por tanto, alaba al Señor por su misericordia. Él te prodiga sus bendiciones; dale tú las gracias. Nada le escondas, ni guardes en tu pecho inquietud alguna que perturbe tu corazón; «sean notorias vuestras peticiones».
Cuando La Ansiedad Arropa
Pensamientos – Cuando La Ansiedad Arropa
“Cuando la ansiedad me arropa la fe se desvanece, la confianza se aminora y la esperanza se estremece.
Lo mejor es dejarla en el único sitio donde se queda paralizada.
En el altar de Dios”. Serafín Contreras G
Salmos 116:3
“Los lazos de la muerte me enredaron; me sorprendió la angustia del *sepulcro, y caí en la ansiedad y la aflicción”.
Espiritualidad Y Salud Mental
Espiritualidad Y Salud mental: la creencia en Dios podría predecir si el tratamiento psicológico tendrá o no resultados positivos.
Pensamientos – Con Menos Huesos
“Al nacer tenemos 300 huesos, pero de adulto solo tenemos 206. No solo perdemos huesos al crecer, sino que tienden a debilitarse. Las presiones, ansiedades y angustias de la vida, afectan nuestra física, pero en Dios hallamos descanso”.
Pensamientos – Durmiendo Con Almohada De Piedra
“Los egipcios antiguos dormian en almohadas hechas de piedra. Creo que tenían sueños duros. Cuantas personas hoy parece que duermen con almohadas de piedra debido a la tormenta de ansiedades y angustias, cuando pueden tener paz ahora mismo con Dios”
Anorexia? Bulimia?
Sufre Ud de Anorexia? de Bulimia? Hay una solución.
Dueños De Nada
“No somos señores de nada, somos sólo siervos a quién El Señor les ha prestado todo. Nacimos sin nada y retornaremos al Padre sin nada. Y entonces por qué vivimos ansiosos?”
Hoy …. No estaré Ansioso
Señor. Yo sé que uno de mis peores enemigos es la impaciencia.
La impaciencia rápidamente me lleva al desánimo. Señor, enséñame una vez más a entender que las respuestas instantáneas no siempre son los caminos del cielo para hacer las cosas.
Quiero ser uno de aquellos que en medio de la ansiedad, decide esperar pacientemente en su altar. Amén.
Hoy… No Estaré Ansioso Por Nada
Hoy descargaré toda mi ansiedad en el altar del Señor. El me cuida mejor que cualquier otra persona.
Señor, Gracias por darme de tu amor y tu grandeza. Gracias por extender tu mano sanadora y fortalecerme. Amén.
Las Migas De Pan
“Las Preocupaciones son como las migas de pan en la cama, mientras más las aplastas más te pican y te incomodan, es mejor levantarse de esa cama y llevar esas migas al altar del Señor, Él sabe como aplastarlas”. Serafín Contreras G. Salmo 119:28 Se deshace mi alma de ansiedad; Susténtame según tu palabra. 1 […]
Sentados En Una Mecedora
“La preocupación es como estar sentado en una mecedora. Te mantiene ocupado pero sin ir a ninguna parte. Así se mece nuestra mente en un ir y venir mientras el torbellino interno se incrementa. Acaso no es mejor dejarle las cargas a Èl, quien tiene cuidado de nosotros?”. Serafín Contreras G. 1 Pedro 5:7 echando […]
¿Por qué soy tan dependiente?
¿Qué me determina como persona? Lo que los otros piensan y sienten sobre mi….? Lo que deseo y quiero, lo que sueño con tener…..? Mis experiencias pasadas….? Le ha pasado alguna vez estar o conocer a alguien que quiera para sí misma lo que los otros creen que es lo mejor. He tenido la oportunidad […]
El Roble
En la plaza central del pueblo debían quitar un gran roble, el enorme árbol, que con el paso de los años se había convertido en un símbolo del lugar. Hasta en el escudo del pueblo se dibujaba su silueta. El roble se había enfermado de un extraño virus. Corría el riesgo […]
Piedrecillas
Recuerdo una vez que caminé junto a un riachuelo de Texas hace muchos años con mi cuñado Ed y David, su hijo de tres años. Mientras caminábamos, David había estado recogiendo piedras lisas y redondas de la corriente. Las llamaba “cerditos” porque su forma redonda le hacía pensar en cerditos. David […]
Reflexiones – Miércoles de preocupación
A muchas personas las preocupaciones le quitan el sueño. Yacen despiertas en la cama, preguntándose si hicieron una buena decisión el día antes, si se equivocaron, y qué deben hacer mañana. He aquí una manera en que una mujer enfrentó las preocupaciones. Con tantas cosas para preocuparse, decidió apartar un día a la semana para […]
¿Por qué debo de hablar de Sexo con mis hijos (as) ?
El mundo en el que vivimos hoy en día esta saturado de sexualidad por doquier, y es que aunque a muchos no nos agrade… el sexo vende. Por eso mucha de la publicidad que vemos en la televisión, en periódicos, revistas, vallas y otros; toman como ilustración cuerpos esbeltos solos o en pareja, besos apasionados, […]
Mejorando la Comunicación en la Familia.
La comunicación juega un papel vital en todos los campos en los que nos desarrollemos. Los seres humanos necesitamos desarrollar la capacidad de comunicarnos pues de esta depende nuestra adaptación a los distintos espacios en los que debemos desenvolvernos. Nos es necesario expresar nuestros estados de ánimo, aprender a comunicar lo que necesitamos Las bases […]
Ansiedad En El Matrimonio
Muchos matrimonios viven una ansiedad relacionada con querer cambiar el comportamiento de su cónyuge! Ansiedad: Estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo. Es un tipo de angustia que suele acompañar enfermedades, especialmente neurosis. Hemos escuchado la queja de muchas personas que vienen a consejería con respecto a la forma de ser de su cónyuge, […]
Los Dos Días más Importantes de la Semana
Hay dos días en cada semana en los que no nos debemos preocupar. Dos días que se deben guardar libre de miedo y ansiedad. Uno de esos días es ayer. Ayer, con sus equivocaciones y pesares, sus faltas y confusiones, sus dolores, tristezas y deudas pendientes. Ayer ha pasado para siempre, fuera de nuestro control; […]
Manejando y Leyendo
¿Está satisfecho con su vida? Las responsabilidades y tareas que consumen su tiempo, ¿son meras rutinas o un camino hacia la realización personal? Dígame la verdad, ¿se siente un triunfador o detrás de su sonrisa conviven la ansiedad y la frustración? “Aprovecho el tiempo que encuentro”, me dijo aquel taxista en Madrid, España. Minutos antes […]
¿Qué Pasará En Mi Futuro?
“A todos nos debería interesar el futuro porque allí tendremos que pasarnos el resto de la vida”. Charles Kettering Hay una realidad y es que como seres humanos queremos sentirnos plenos en la vida y culminar bien. En las conferencias y cursos que facilito les pregunto a las personas ¿Cómo quieren terminar su vida? Y […]
Reflexiones – Si eres Sabio
William Arthur Word nos animará a no pensar en «sobrevivir» y por eso perder nuestro temor de fracasar: Si usted es sabio, olvídese de la grandeza. Olvide sus derechos, pero recuerde sus responsabilidades. Olvide sus inconveniencias, pero recuerde sus bendiciones. Olvide sus propios logros, pero recuerde su deuda con los demás. Olvide sus privilegios, pero […]
Reflexiones – Pasa El Ladrillo
¿Has observado alguna vez a obreros de la construcción trabajando en un edificio a distintos niveles de andamios, pasando los ladrillos del nivel inferior al andamio de arriba y de allí al siguiente? El trabajo avanza mientras cada ladrillo al llegar a un nivel es descargado y luego pasado al nivel siguiente. ¿Qué ocurriría si […]